'No sabía que la vida pudiera sentirse tan bien'
Publicado el 13 de febrero de 2025
Aunque Jeremiah cría a sus hijos y se enfrenta a un trabajo estresante (en el que es el encargado de apagar incendios), está aprendiendo a bajar el ritmo y a mantenerse sobrio.
“Estoy mucho más concentrado y lúcido”, dijo. “Es más fácil resolver problemas cuando estoy sobrio”.
Originario de Wisconsin, Jeremiah creció en una familia donde el alcohol era un “gran problema”.
“Empecé a beber a los 12 años”, dijo. “Así me enseñaron a afrontar mis problemas”.
Jeremiah siguió bebiendo en exceso durante sus años de secundaria y universidad. Una vez que se casó en 2017, bebió con menos frecuencia, pero siguió recurriendo al alcohol en épocas difíciles.
Ese patrón se hizo evidente en las semanas previas al fallecimiento del padre de su esposa, cuando pasaba mucho tiempo solo.
“Fue entonces cuando me di cuenta de que tenía un problema. Cada vez que estaba solo, lidiando con el estrés, bebía”, dijo.
Después de ese punto de inflexión, Jeremiah pidió una cita con Face It TOGETHER. Estaba nervioso y pensó que lo juzgarían. Tenía miedo de abrirse.
“La verdad es que me sentí muy a gusto. Me sentí como si estuviera entrando en la casa de alguien que me estaba ayudando”, dijo. “Cada vez que entro, todos me saludan. Tratamos de apoyarnos mutuamente”.
Antes de mudarse a Dakota del Sur, Jeremiah había intentado obtener ayuda en dos centros de tratamiento ambulatorio diferentes.
“No me aceptaron porque no tenía suficientes problemas. Me acogieron, me evaluaron y luego dijeron que no tenía suficientes problemas”, dijo. “Ese también era mi miedo en Face It TOGETHER; pensé que no sería bien recibido”.
Además de recibir orientación de sus compañeros, Jeremiah acude a un terapeuta y encontró la medicación adecuada para su trastorno depresivo mayor. Esos tres elementos han sido la clave de su bienestar.
“Fue muy bueno tener un equipo”, dijo. “No tengo que enfrentarlo solo”.
Uno de los conceptos más útiles que Jeremías aprendió de su entrenador colega, Joe (que ahora está jubilado), fue el de reducir la velocidad.
“No me había dado cuenta de que algo tan simple podía tener un impacto tan grande. Nunca me di cuenta de lo rápido que me movía hasta que me puse a enfrentarlo TOGETHER”, dijo. “Me detengo, respiro y analizo la situación”.
En su sobriedad, Jeremiah puede estar presente para su familia y también transmitir las lecciones que aprendió a sus hijas.
“Me criaron de una manera totalmente opuesta a la que quiero criar a mis hijos”, dijo. “En un mal día, no vas a un bar a beber y hablar de tus problemas. Hablas de ellos y está bien compartir tus sentimientos”.
A pesar de tener que lidiar con factores estresantes y emociones difíciles (emociones que solía reprimir con alcohol), Jeremiah está disfrutando de la vida.
"No sabía que la vida podía ser tan agradable", dijo. "Por fin siento que salgo de la oscuridad y vuelvo a la luz y puedo vivir la vida".