November 24, 2021
P: Mi sobriedad nunca dura mucho. ¿Qué debería hacer después?
R: Existen muchas herramientas excelentes para ayudarlo a lo largo de su viaje de bienestar: la clave es usarlas. Esa es una gran parte de mi propia historia. Cuando estaba tratando de recuperarme, probé varias reuniones, tanto ordenadas por la corte como por mi cuenta. Por lo general, trabajaban temporalmente, pero no estaba dispuesto a hacer el trabajo necesario para tener éxito. Parecía que hiciera lo que hiciera, nada duraba.
Ponerse sobrio fue fácil. Lo hice muchas, muchas veces. Mantener la sobriedad fue la parte difícil. Lo haría días, semanas e incluso meses, pero siempre sería de corta duración. Estaría justo donde empecé. No importaba lo que me estaba impulsando a renunciar: DUI, cargos por posesión, pérdida de trabajo, el deterioro de la relación con mi esposa o incluso el nacimiento de un nuevo hijo. Nada fue suficiente para evitar que volviera a consumir. Parecía que una vida de adicción era inevitable para mí.
A pesar de que traté de reducir y tuve éxito por períodos cortos de tiempo, evité inscribirme en un programa de tratamiento. Tenía miedo del estigma que venía con la rehabilitación, pero mi orgullo también influyó. Siempre pensé que el tratamiento era para personas que no tenían otra opción. De ninguna manera necesitaba hablar con alguien; eso era solo para personas que tenían problemas serios .
Estoy compartiendo esto para ilustrar las formas en que me contuve mientras tenía períodos intermitentes de sobriedad. Todo parecía estar bien desde el exterior, lo que me permitió permanecer en negación y evitar el trabajo que necesitaba completar para mantenerme bien. Siempre tuve un alto desempeño en el trabajo, pagué mis cuentas a tiempo, ayudé a asegurar que mis hijos tuvieran lo que necesitaban. La verdad era que tenía un problema serio. No pude ver el daño que le estaba causando a mi esposa, el tiempo que pasaría con amigos en lugar de con mis hijos y el costo que mi consumo estaba teniendo en mi salud, entre otras cosas.
Si es alguien que ya probó un tratamiento, grupos de apoyo u otras formas de apoyo, piense en lo que funcionó o no funcionó en cada intento. Probablemente ya haya aprendido herramientas o estrategias, pero es posible que necesite ayuda para ejecutarlas. Hablar con alguien, en particular con un mentor(a) de pares que haya pasado por experiencias similares, es realmente útil. Finalmente he reconocido que no hay vergüenza en obtener ayuda de otros. ¿Por qué no equiparse con todas las herramientas posibles? Un compañero puede ayudarlo a sopesar sus opciones y hacer una lluvia de ideas sobre las formas en que puede alcanzar sus metas.
Nunca pensé que una vida en recuperación fuera posible para mí, pero lo fue. Solo necesitaba hacer el trabajo necesario y hablar con alguien con una experiencia vivida similar. Pudieron ayudarme a ver que había una vida más allá de la adicción. Como mentor(a) de compañeros, quiero ser esa persona para los demás. Afrontémoslo mejor, juntos.