January 11, 2019
P: Mi ser querido se niega a recibir ayuda. ¿Que puedo hacer?
R: Como ser querido, es posible que se sienta frustrado por la persona en su vida que insiste en que no quiere ni necesita ayuda. Es importante recordar que esta es una respuesta muy común de alguien con la enfermedad de la adicción. Aunque es difícil, la paciencia es clave. Es posible que él o ella no estén listos para recibir ayuda ahora, pero eso no significa que nunca estarán dispuestos a recibirla.
Antes de que eso suceda, aún puede mostrar su apoyo, ofrecer sugerencias y establecer límites con su ser querido. Aquí hay algunas estrategias que recomiendo:
- Escuchar y comunicar (con calma). Cuando se comunique, trate de ser lo más solidario posible. Practica algunas declaraciones simples como: "Creo en ti", "Esto no es tu culpa" y "Quiero ayudarte". Escuche genuinamente a su ser querido, incluso cuando lo que diga pueda ser doloroso de escuchar. Por último, evita las discusiones al respecto. El conflicto tiende a hacer más daño que bien.
- Edúcate tu mismo. Aprenda todo lo que pueda sobre la adicción y las opciones de tratamiento, si es necesario, en su área. Tenga en cuenta que muchas personas pueden mejorar sin tratamiento, siempre que cuenten con el tipo de apoyo adecuado.
- Involucre a otros. Todos en la familia deben mostrar apoyo y comprensión. Algunos lo tendrán más fácil con esto que otros. Además, todos deben estar en la misma página con respecto a los límites.
- Quedarse con eso. Una de las cosas más efectivas que puede hacer es hacerle saber a su ser querido que nunca se dará por vencido con él. Esa tranquilidad es un mensaje poderoso.
- Ponga la seguridad primero. Establezca límites con su ser querido y hágale saber las consecuencias si se cruzan esos límites. Tenga números de contacto de emergencia disponibles para todos y asegúrese de que sepan exactamente qué hacer si hay vidas en peligro.
El deterioro por drogas no elimina la necesidad de estructuras y expectativas básicas. Dígale claramente a su ser querido los estándares que necesita que cumpla y luego asegúrese de cumplirlos. Esto es especialmente importante si viven juntos.
Recomendaría establecer límites en torno a las siguientes áreas: consumo de alcohol u otras drogas, toques de queda, honestidad, tareas domésticas y empleo. Esta lista no incluye todo, por supuesto, pero es un buen lugar para comenzar.
A menudo, cumplir con las consecuencias es tan importante como establecer límites. Las consecuencias deben acordarse de antemano, con aportes de todas las partes involucradas. Incluir a su ser querido en estas conversaciones es empoderador y demuestra confianza y respeto.
Ayudar a alguien querido que sufre de adicción requiere mucha paciencia. También es importante que usted se ocupe de sus propias necesidades. Hablar con otras personas que entienden la adicción a menudo puede ser muy útil y aliviar el estrés que rodea su situación.
Si necesita ayuda para navegar la adicción de su ser querido, no dude en comunicarse con nosotros.