Reflexionando sobre la última década
Publicado el 9 de julio de 2015
A principios de 2004, comenzaron a ocurrir una serie de eventos que eventualmente contribuirían a la alteración más significativa de mi vida en su forma actual y, en última instancia, en su forma futura. Cuando me liberé completamente del alcohol el 4 de julio de 2005, era un ser humano enfermo y quebrantado. La sociedad, la familia, los amigos, los consejeros y otros vieron al alcohol como el epicentro de mi problema. Quítate el alcohol y de repente estaría mejor; un mejor hijo, hermano, amigo, compañero de trabajo, ciudadano.
El alcohol nunca fue mi problema. Mi problema era mucho más profundo. El alcohol se convirtió en lo que usaba para hacer frente a una serie de síntomas que no sabía cómo manejar.
En el transcurso de la última década, he pasado un tiempo considerable con consejeros y psicólogos trabajando en las raíces de lo que me afligía. El mundo exterior me vio adicto al alcohol. Pero la adicción a una sustancia fue una reacción a los problemas subyacentes, no la acción que produjo los problemas. Por ejemplo, no sabía que sufría de depresión cuando era niña. ¿Cómo podría saberlo? Esta depresión no fue diagnosticada ni tratada durante décadas. Solo durante los últimos 10 años he aprendido a tratar y sobrellevar mi depresión. Puedo sentir los síntomas y empezar a ser consciente del estado depresivo que es inevitable. Afortunadamente, mi depresión no es debilitante, ya no. Sé cómo hacer frente y trabajar durante el día.
Esto está muy lejos de donde estaba hace 10 años.
La depresión fue solo un elemento entre muchos que requerían atención enfocada y acción intencional para abordar el problema de una manera positiva. Lo que aprendí durante los últimos 10 años y lo he usado como líder joven (más o menos) es que hay muchas similitudes entre cómo uno debe abordar la adversidad en nuestra vida y cómo deben actuar los líderes al dirigir una organización o participar en otra forma de principal. Aquí hay una breve lista de atributos que los sobrevivientes de adicciones (o adversidades) tienen en común con los grandes líderes:
- Tienes que saber cuál es tu problema. Superar la adicción para mí fue muy fácil cuando dejé de concentrarme en la sustancia del alcohol. El alcohol no era el problema, era parte del problema, pero no el problema. Una vez que pueda exponer el problema y los diversos factores que contribuyen al problema, puede comenzar a idear estrategias para resolver esos problemas. Por lo tanto, en lugar de resolver un gran problema, trabaja para resolver un montón de pequeños problemas. Con el tiempo, las soluciones más pequeñas agregadas comienzan a tener un impacto significativo en el problema más grande.
- Tienes que ser paciente. En el corazón de la enfermedad de la adicción hay un esfuerzo constante por la gratificación instantánea. Un cambio importante, sin importar cuál sea, no ocurre de la noche a la mañana. Una vez que haya identificado el problema, ideado una estrategia para atacar el problema, tiene que trabajar con paciencia las estrategias. Si las estrategias son buenas, como dice Sam Cooke, "se producirá un cambio".
- No se puede trabajar en el vacío. Las personas no superan la adicción u otros desafíos en completo aislamiento de los demás. Un cambio importante requiere un equipo de personas, cada una con su propio conjunto de habilidades necesarias para resolver el problema. Como principal agente de cambio, el líder (o el individuo que supera una enfermedad, etc.) puede ver todo el paisaje y el equipo de personas trabajando en concierto como una orquesta. Si algún miembro del equipo o el líder trabaja de forma aislada, el problema no se resolverá.
- Debes tener una visión de lo imposible construida sobre un camino de realidad. Lo imposible se vuelve posible no porque comencemos con la foto de la luna, sino porque comenzamos con algo mucho más pequeño y factible. En el lenguaje de recuperación de adicciones: Un día a la vez. Pero no me gusta mucho la filosofía de “un día a la vez” porque creo que ignora la existencia de una meta mucho más grande. Por ejemplo, el mantra “un día a la vez” se usa para ayudar a las personas a no consumir durante el día. Eso está muy bien, pero fundamentalmente falta algo, ¿entonces qué? Debe haber un plan para esa única victoria diaria, pero debe encajar en un plan más amplio para lograr lo imposible.
Esta no es una lista exhaustiva de ninguna manera, pero creo que este es el núcleo de lo que se necesita para superar verdaderamente la adicción y dejar atrás esa enfermedad. En la vida, seremos afligidos por muchas enfermedades y desafíos. No podemos permitir que un solo acto o problema nos defina: somos demasiado complejos para una vida tan limitada. Sí, un evento o enfermedad puede ser definitorio, pero debemos pensar en ese momento como un eje vital. Los empresarios conocen y abrazan el pivote.
Julio de 2005 fue un giro crítico para mí: la adicción estaba a punto de pasar a un segundo plano en mi vida. A principios de 2007, volví a dar un giro y pasé de concentrarme en volver a la profesión de locutor a establecer un rumbo para convertirme en abogado. Luego, en 2012, después de graduarme de la facultad de derecho, pasé de querer ejercer la abogacía a unirme a Face It TOGETHER y participar en una empresa social empresarial masiva. Habrá más pivotes por venir: esto lo sé y esto lo acepto.
He construido un gran equipo a mi alrededor y mi visión para el futuro puede parecer imposible a veces, pero seguiré trabajando en los pequeños problemas y veremos qué trae la próxima década.