¿Te confunde la adicción? No estás solo
Por Dave Jansa, asesor del programa y entrenador de pares
Publicado el 28 de enero de 2020
Hace unos 15 años, me di cuenta de que mi adicción al alcohol era principalmente un misterio para mí. En ese momento, ya llevaba más de 15 años abstinente del alcohol. Había experimentado una amplia gama de experiencias de vida relacionadas con la adicción, incluidas las mías y las de los demás. Me volví muy curioso. Para mí, parecía que la adicción estaba envuelta en misterio. Hubo muy poca ciencia y poco acuerdo sobre casi cualquier cosa. Siendo un individuo impulsado por la ciencia, esto me intrigó y me encontré embarcado en un proceso de autoeducación.
Cuantas más preguntas hacía, más preguntas tenía. Pronto me di cuenta de que tenía profundos malentendidos sobre este tema complejo. Aprendí que tuve la suerte de recuperarme a pesar de estar armado con muy poca ciencia. Desde entonces he aprendido que muchos otros tienen esta misma experiencia. Mi curiosidad finalmente me llevó a Face It TOGETHER, donde encontré un grupo igualmente curioso de emprendedores sociales que miraban la adicción de la misma manera.
Me convertí en entrenador de compañeros en FIT hace unos 10 años. Las personas acuden a nosotros en busca de ayuda para resolver lo que suele ser el mayor problema de sus vidas. No me sorprendió descubrir que muchos de ellos tenían los mismos malentendidos sobre la adicción que yo tenía.
Como entrenador, puedo ayudar a desmitificar la adicción de los demás. La mayoría de los miembros encuentran esta información útil y motivadora; valoran aprender más sobre algo que, en muchos casos, les ha aludido durante años.
Generalmente cubro dos áreas de educación con los miembros: la ciencia de la adicción y las normas sociales detrás de su droga o drogas preferidas. La adicción más común que encontramos es el alcohol: más del 35% de nuestros miembros identifican el alcohol como su principal droga de elección. Y muchos otros lo identifican como una sustancia secundaria o problemática.
Algunos de los temas que suelo discutir con los miembros se describen a continuación.
La reducción de daños es una estrategia válida y bienvenida en Face It TOGETHER. Creemos firmemente en ayudar a los miembros a alcanzar sus propias metas, desde reducir hasta la abstinencia total. El entrenador de pares Joe Tlustos describió nuestro enfoque general para aquellos que buscan beber con moderación en este blog.
Nuestro sistema de tratamiento de adicciones está fundamentalmente roto. Desde la atención episódica a corto plazo hasta la falta de resultados confiables, el sistema actual enfrenta grandes desafíos. Aquí hay un artículo reciente que hace un buen trabajo al describir algunos de los más urgentes. Y para obtener más información sobre la historia del tratamiento de adicciones, lea este artículo inastillable. El tratamiento intensivo es una buena opción para algunos, pero muchos que luchan con las sustancias pueden progresar mucho con enfoques más flexibles. Esa fue mi experiencia personal y la he visto en muchos miembros a lo largo de los años.
El alcohol es una droga. No soy fanático de la frase "drogas y alcohol". Tiene tanto sentido si dijéramos "comida y hamburguesas". Simplemente no pensamos en el alcohol en el mismo contexto que en drogas como la metanfetamina, la cocaína u otras. Y en muchos sentidos, deberíamos hacerlo. El alcohol es una droga peligrosa: es un carcinógeno del grupo 1 y puede aumentar el riesgo de siete tipos de cáncer diferentes.
La gran mayoría de las personas en los Estados Unidos beben muy poco. De acuerdo con este gráfico , el 30 por ciento de los adultos estadounidenses no beben nada de alcohol, y el siguiente 30 por ciento bebe menos de un trago a la semana en promedio. Es importante ver el alcohol a través de la lente de la ciencia, en lugar de las creencias populares, las normas culturales y la propaganda de la industria del alcohol.
Muchos de los miembros a los que entreno en FIT encuentran un gran valor en venir a aprender sobre las tergiversaciones científicas y culturales sobre la adicción, las drogas y las modalidades de tratamiento. Aceptan la oportunidad de finalmente recibir las herramientas para ayudar a resolver sus problemas. Hay un gran poder en revelar la ciencia y desmitificar las creencias comunes sobre la adicción.