La adicción de tu ser querido no es tu culpa
Por Dave Jansa, asesor del programa y entrenador de pares
Publicado el 30 de mayo de 2018
Todos los miembros queridos que veo se culpan a sí mismos de una forma u otra. Se les ha dicho una y otra vez que están haciendo algo mal y que son parte del problema.
Por lo general, la culpa proviene primero de la persona por la que están preocupados. Los seres queridos preocupados escucharán: "Estás arruinando esto" o incluso: "Tú eres la razón por la que me siento miserable". Luego, si el ser querido se acerca a alguien en quien confía, tal vez un amigo, un compañero de trabajo o un miembro de la familia, generalmente se le dice que lo está permitiendo.
La sociedad también estigmatiza y culpa a los seres queridos, especialmente cuando se trata de los conceptos de habilitación y codependencia.
Casi siempre, en el momento en que un ser querido viene a verme para recibir asesoramiento entre pares, ha experimentado la culpa de prácticamente todas partes. ¿Por qué no se culparían a sí mismos?
Y, en realidad, es posible que no hayan manejado las cosas a la perfección con su ser querido enfermo, pero eso probablemente se deba a que les han dado muy malos consejos. Nuestra cultura popular establece expectativas poco realistas para los seres queridos y ha popularizado ideas ineficaces y, a veces, arriesgadas, como "déjalos tocar fondo", "no hay nada que puedas hacer", "es hora de ser duro con ellos" y muchos más.
La adicción es una enfermedad que a menudo produce conductas abominables y, en ocasiones, los seres queridos reaccionan desarrollando sus propias conductas desadaptativas. Uno de mis primeros objetivos con los miembros queridos es acabar con la culpa y las malas decisiones. Les hago saber que no están solos: no he conocido a un ser querido que no haya cometido al menos algunos errores cuando se trata de lidiar con la adicción.
Además de los malos consejos, hay mucho lenguaje confuso asociado con los seres queridos. Las palabras que más escucho son “habilitar”, “codependencia” y “amor duro”. Estas palabras son confusas, no se basan en la ciencia y no se usan con ninguna otra enfermedad crónica. Consulte este blog sobre el lenguaje y los seres queridos para obtener más información.
Desafortunadamente, la culpa y la vergüenza son una parte muy importante de la experiencia del ser querido. Lo importante es perdonarnos a nosotros mismos, superar los malos consejos y obtener un buen apoyo de un entrenador u otro recurso que pueda enseñarnos formas más positivas de manejar esta situación desafiante.